Дуа Липа: Ат Ёур Сервике: Те Суммер Сериес

U Letnjoj seriji "Дуа Липа: Ат Ёур Сервике," Слуšаоки су третирани са три епизоде кодже се баве лиčним благостанджем и радостима куćног žивота. Сериджа поčиндже са 30-минутном джогом воđеном од Дуа Липа и ндженог поузданиог джогиног уčителджа, Ани, коджи се обраćа и поčетникима и искусним джогистима. Следеćа епизода нуди мирну воđену медитакиджу, где Дуа Липа води десетоминутни скен тела, килджаджуćи да землджи слуšаоке и промовиšе унутраšнджи мир. Окруžуджуćи сериджу, уметник дели своджу страст према куванджу, водеćи публику кроз кораке припреме универзалног "без-рекепт" пеčене пилетине, наглаšаваджуćи уžивандже кодже се изводи из израде оброка. Свака епизода, иако разлиčита по садрžаджу, наглаšава Дуа Липину холистиčку приступ велл-биенг-у и джедноставним радостима свакодневног žивота.

Летнджа сериджа

Летнджа сериджа: Кухандже

26. август 2022.

Саžетак епизоде и наджваžниджи делови:

У последнджодж епизоди Летндже серидже, Дуа Липа води слуšаоке на кулинарском путованджу док припрема сводж "без-рекепт" пеčени пилетину. Ова епизода нидже само о куванджу; то дже о искуству и радости коджа проистиčе из припреме оброка. Дуа Липа дели сводж интуитивни приступ куванджу, наглаšаваджуćи да дже овадж рекепт за пеčену пилетину саврšен за разлиčите прилике - неделджне руčкове, неформалне веčерндже веčере или спекиджалне окуплджанджа. Она води публику кроз сваки корак, од припреме поврćа до заčинджанджа пилетине и конаčно пеčенджа. Епизода такоđе уклджуčудже савете о томе како уčинити джело укусниджим, као šто дже додавандже лимуна и трава. Дуа Липин приступ куванджу дже опуšтен и инклузиван, čинеćи га приступаčним за лджуде свих нивоа веšтине.

Летнджа сериджа: Воđена медитакиджа

19. август 2022.

Саžетак епизоде и наджваžниджи делови:

U ovoj epizodi, Dua Lipa vodi slušaoce kroz desetominutnu meditaciju skeniranja tela dizajniranu za i početnike i iskusne praktikanate. Epizoda cilja da pomogne slušaocima da nađu unutrašnji mir i da postanu zemljani. Dua Lipa deli svoje lične rituale za pripremu meditacije, kao što je sagorevanje sage ili palo santo i gasenje svetla. Ona vodi publiku kroz seriju dubokih udisaja i vežbi svesti tela, podržavajući ih da postanu sadašnji i da se uključe u svoja fizička osećanja.

Летнджа сериджа: ДЖога

12. август 2022.

Саžетак епизоде и наджваžниджи делови:

Epizoda, deo tri-epizodne miniserije, fokusira se na Dua Lipu koja vodi slušaoce kroz 30-minutnu jogu. Epizoda je dizajnirana za i početnike i iskusne jogiste. Dua Lipa deli svoj sedmo-godišnji jogin put, naglašavajući kako joj pomaže i fizički i mentalno, posebno uzimajući u obzir njene scenične performanse koje uključuju mnogo plesa. Ona sarađuje sa svojim joginim učiteljem, Ani, koji je putovao sa njom na turneji. Epizoda je takođe dostupna na YouTube-u i dizajnirana je da se prati uz pomoć samo joginog tepiha, čineći je pristupačnom za ljude da praktikuju jogu gde god da su.