Dua Lipa: At Your Service: The Summer Series

Trong Loạt phim Summer của "Dua Lipa: At Your Service," Người nghe được đối xử với một bộ ba tập phim delves vào sức khỏe cá nhân và niềm vui của cuộc sống tại nhà. Loạt phim bắt đầu với một phiên yoga 30 phút do Dua Lipa và giáo viên yoga đáng tin cậy của cô, Annie, dẫn dắt, phục vụ cho cả người mới bắt đầu và những người tập yoga có kinh nghiệm. Tập phim tiếp theo cung cấp một hướng dẫn thiền định yên tĩnh, nơi Dua Lipa dẫn một cuộc quét cơ thể 10 phút, nhằm mục đích làm cho người nghe cảm thấy bình tĩnh và thúc đẩy sự yên tĩnh bên trong. Kết thúc loạt phim, nghệ sĩ chia sẻ niềm đam mê nấu ăn của mình, đưa khán giả qua các bước chuẩn bị một món gà nướng "không có công thức" đa năng, nhấn mạnh niềm vui được rút ra từ việc tạo ra một bữa ăn. Mỗi tập phim, mặc dù khác biệt về nội dung, đều nhấn mạnh cách tiếp cận toàn diện của Dua Lipa đối với sức khỏe và những niềm vui đơn giản của cuộc sống hàng ngày.

The Summer Series

The Summer Series: Nấu ăn

26 tháng 8, 2022

Tóm tắt và Highlight Tập phim:

Trong tập cuối của Summer Series, Dua Lipa đưa người nghe đi trên một hành trình ẩm thực khi cô chuẩn bị món gà nướng "không có công thức" của mình. Tập này không chỉ là về việc nấu ăn; nó là về trải nghiệm và niềm vui mà người ta có được khi chuẩn bị một bữa ăn. Dua Lipa chia sẻ cách tiếp cận trực giác của mình đối với việc nấu ăn, nhấn mạnh rằng công thức gà nướng này hoàn hảo cho các dịp khác nhau - bữa tối chủ nhật, bữa tối thường ngày hoặc các cuộc tụ họp đặc biệt. Cô dẫn khán giả qua từng bước, từ chuẩn bị rau củ đến ướp gà và cuối cùng là nướng. Tập này cũng bao gồm các mẹo về cách làm cho món ăn trở nên ngon hơn, như thêm chanh và thảo mộc. Cách tiếp cận nấu ăn của Dua Lipa rất thoải mái và bao gồm, khiến nó trở nên dễ tiếp cận cho mọi người với mọi trình độ kỹ năng.

The Summer Series: Hướng dẫn Thiền

19 tháng 8, 2022

Tóm tắt và Highlight Tập phim:

Trong tập này, Dua Lipa dẫn người nghe qua một phiên quét cơ thể 10 phút được thiết kế cho cả người mới bắt đầu và những người tập thiền định có kinh nghiệm. Tập phim nhằm giúp người nghe tìm thấy sự tĩnh lặng bên trong và trở nên bình tĩnh. Dua Lipa chia sẻ các nghi lễ cá nhân của mình để chuẩn bị cho thiền định, chẳng hạn như đốt cây xô thơm hoặc palo santo và giảm ánh sáng. Cô dẫn khán giả qua một loạt các hơi thở sâu và các bài tập nhận thức cơ thể, khuyến khích họ trở nên hiện diện và điều chỉnh vào các cảm giác vật lý của mình.

The Summer Series: Yoga

12 tháng 8, 2022

Tóm tắt và Highlight Tập phim:

Tập phim, là một phần của loạt phim ngắn 3 tập, tập trung vào Dua Lipa hướng dẫn người nghe qua một lớp học yoga 30 phút. Tập phim được thiết kế cho cả người mới bắt đầu và những người tập yoga có kinh nghiệm. Dua Lipa chia sẻ hành trình yoga 7 năm của mình, nhấn mạnh cách nó giúp cô cả về thể chất và tinh thần, đặc biệt là khi xem xét các buổi biểu diễn trên sân khấu của cô liên quan đến rất nhiều nhảy múa. Cô cộng tác với giáo viên yoga của mình, Annie, người đã đi cùng cô trong tour. Tập phim cũng có sẵn trên YouTube và được thiết kế để được theo dõi chỉ với một tấm thảm yoga, khiến nó trở nên dễ tiếp cận cho mọi người để tập yoga ở bất kỳ nơi nào họ muốn.