Дуа Ліппа: At Your Service: Літо серії

У Літо серії "Dua Lipa: At Your Service," слухачам пропонують три епізоди, які досліджують особисте здоров'я та задоволення від життя вдома. Серіал починається з 30-хвилинної сесії йоги, яку провадить Дуа Ліппа та її вірна вчителька йоги, Енні, яка відповідає як новачкам, так і досвідченим практикам. Наступний епізод пропонує заспокійливу керівну медитацію, де Дуа Ліппа проводить десять хвилинний скан тіла, намагаючись підготувати слухачів та сприяти внутрішньому спокою. Завершуючи серіал, виконавець поділяє свої захоплення кулінарією, показуючи аудиторії кроки підготовки різноманітної "безрецептурної" печеної курки, підкреслюючи задоволення, отримуване від створення страви. Кожен епізод, хоча й різний за змістом, підкреслює всебічну підхід Дуа Ліппи до здоров'я та прості задоволення щоденного життя.

Різдво Літо серії

Різдво Літо серії: Кухня

26 серпня 2022 р.

Загальна інформація про епізод та підсумки:

У останньому епізоді Літо серії Дуа Ліппа проводить слухачів на кулінарний шлях, готуючи її "безрецептурну" печену курку. Цей епізод не лише про кулінарію, а й про досвід та задоволення, отримуване під час підготовки страви. Дуа Ліппа поділяє свій інтуїтивний підхід до кулінарії, підкреслюючи, що ця печена курка ідеально підходить для різних випадків - недільні вечері, звичайні робочі дні чи спеціальні зібрання. Вона проводить слухачів через кожен крок, від підготовки овочів до посолу курки та її випікання. Епізод також містить поради щодо того, як зробити страву більш смачною, наприклад, додаванням лимонів та трав. Підхід Дуа Ліппи до кулінарії є розслабленим та включає всіх, роблячи її доступною для всіх рівнів досвіду.

Різдво Літо серії: Заспокійлива медитація

19 серпня 2022 р.

Загальна інформація про епізод та підсумки:

У цьому епізоді Дуа Ліппа проводить слухачів через десять хвилинний скан тіла медитацією, призначеною для як новачків, так і досвідчених практиків. Епізод допомагає слухачам знайти внутрішнє спокій та стати ґрунтовнішими. Дуа Ліппа поділяє свої особисті ритуали підготовки до медитації, такі як спалювання сажі або палого санто та зменшення освітлення. Вона проводить слухачів через ряд глибоких вдихів та вправ по відчуттям тіла, закликаючи їх стати присутніми та слухати фізичні відчуття.

Різдво Літо серії: Йога

12 серпня 2022 р.

Загальна інформація про епізод та підсумки:

Епізод, частина трьох епізодів міні-серіалу, зосереджується на Дуа Ліппі, яка проводить слухачів через 30-хвилинний клас потокової практики йоги. Епізод призначений як для новачків, так і досвідченим практикам. Дуа Ліппа поділяє свій сімирічний досвід практикування йоги, підкреслюючи, як вона допомагає їй фізично та розумово, особливо під час її виступів на сцені, які включають багато танцювальних рухів. Вона співпрацює зі своїм вченим йоги, Енні, яка супроводжувала її на турі. Епізод також доступний на YouTube та призначений для виконання разом лише з матом для практикування йоги, роблячи його доступним для всіх, хто бажає практикувати йогу будь-де.