Dua Lipa: At Your Service: Letnja serija

U Letnjoj seriji "Dua Lipa: At Your Service," slušaoci su tretirani na trio epizoda koje se bave ličnim oporavkom i uživanjem u kućnom životu. Serija počinje 30-minutnim yoga treninjem koje vodi Dua Lipa i njen vjeran učitelj yoga, Annie, koji se obraća i početnicima i iskusnijim prakticirajućima. Sledeća epizoda pruža mirnu vodičku meditaciju, u kojoj Dua Lipa vodi desetominutni tretman tela, namenjen da slušaocima omogući da se osjećaju tih i promoviše unutarnju mirisavost. Završavajući seriju, umetnik dijeli svoju strast za kuvanjem, vodeći slušaoce kroz korake pripreme "bez-receptom" pečenom piletini, naglašavajući uživanje koje dolazi od pripreme jedan obrok. Svaka epizoda, iako različita u sadržaju, ističe Dua Lipin holistički pristup oporavku i jednostavne uživanja u svakodnevnom životu.

Letnja serija

Letnja serija: Kuvanje

26. август 2022.

Sažetak epizode i naglaske:

U finalnoj epizodi Letnje serije, Dua Lipa vodi slušaoce na kulinarne putovanje dok priprema svoju "bez-receptom" pečenom piletinu. Ova epizoda nije samo o kuvanju; to je o iskustvu i uživanju koje dolazi od pripreme jedan obrok. Dua Lipa dijeli svoju intuitivni pristup kuvanju, naglašavajući da je ova recept za pečenom piletinu savršen za različite prilike - nedeljne pečenje, obične radne dani, ili posebne skupine. Ona vodi slušaoce kroz svaki korak, od pripreme povrća do sezonskog kuvanja i na kraju pečenja. Epizoda također sadrži savete o tome kako učiniti jedan obrok ukusnijim, kao što je dodavanje limuna i biljaka. Dua Lipa pristup kuvanju je lakomodan i uključujući, što ga čini dostupnim ljudima svih nivoa vještine.

Letnja serija: Vodička meditacija

19. август 2022.

Sažetak epizode i naglaske:

U ovoj epizodi, Dua Lipa vodi slušaoce kroz desetominutni tretman tela meditacije koji je namenjen i početnicima i iskusnijim prakticirajućima. Epizoda je namenjena da pomaže slušaocima da nađu unutarnju mirisavost i postanu tih. Dua Lipa dijeli svoje lične rituale pripreme za meditaciju, kao što je paljenje sage ili palo santo i smanjenje svetla. Ona vodi slušaoce kroz niz dubokih disanja i vježbi svijesti tela, savjetujući ih da postanu prisutni i da se osjećaju fizičkim osjećajima.

Letnja serija: Yoga

12. август 2022.

Sažetak epizode i naglaske:

Epizoda, deo tri-epizodne miniserije, fokusira se na Dua Lipu koja vodi slušaoce kroz 30-minutni yoga flow klas. Epizoda je namenjena i početnicima i iskusnijim prakticirajućima. Dua Lipa dijeli svoju sedamogodišnju yoga putovanje, naglašavajući kako joj pomaže kako fizički tako i mentalno, posebno u svetlu njene pozorničke aktivnosti koje uključuju mnogo plesa. Ona surađuje sa svojim učiteljem yoga, Annie, koji je putovao sa njom na turneji. Epizoda je također dostupna na YouTube-u i dizajnirana je da se slijedi uz samo jedan yoga mat, što je omogućava ljudima da praktikuju yoga gdje god su.