Dua Lipa: At Your Service: Poletna serija

V Poletni seriji "Dua Lipa: At Your Service," poslušalci so deležni trojice epizod, ki se ukvarjajo z osebnim blagostanjem in radostmi domače življenje. Serija se začne z 30-minutno jogsko sejo, ki jo vodi Dua Lipa in njen zaupni jogski učitelj, Annie, ki je primerna tako za začetnike kot za izkušene jogije. Naslednja epizoda ponuja mirno vodeno meditacijo, kjer Dua Lipa vodi 10-minutno telesno preverjanje, ki cilja na to, da poslušalce osredotoči in spodbudi notranji mir. Skupina serije se zaključi z umetnikom, ki deli svojo strast do kuhanja, ki vodi poslušalce skozi korake priprave raznovrstnega "recepta brez recepta" za pečenega piščanca, poudarjajoč veselje, ki izvira iz izdelave jedi. Vsaka epizoda, čeprav je različna po vsebini, poudarja Dua Lipino holistični pristop do blagostanja in preprostih radosti vsakdanjega življenja.

Poletna serija

Poletna serija: Kuhanje

26. avgust 2022

Povzetek epizode in poudarki:

V zadnjem epizodi Poletne serije Dua Lipa poslušalce odpelje na kulinarično pot, ko pripravi svoj "recept brez recepta" za pečenega piščanca. Ta epizoda ni samo o kuhanju, ampak tudi o izkušnji in veselju, ki ga prinaša priprava jedi. Dua Lipa deli svoj intuicitivni pristop k kuhanju, poudarjajoč, da je ta recept za pečenega piščanca popoln za različne priložnosti - nedeljske kosila, nepomembne tedenske večere ali posebne zbirke. Popelje poslušalce skozi vsak korak, od priprave zelenjave do začinjanja piščanca in končno peko. Epizoda vključuje tudi nasvete, kako narediti jed izboljšane okuse, kot na primer dodajanje limon in zelišč. Dua Lipina pristop k kuhanju je lahkoten in vključujoč, kar ga naredi dostopnega za ljudi vseh stopnjaških zmogljivosti.

Poletna serija: Vodena meditacija

19. avgust 2022

Povzetek epizode in poudarki:

V tej epizodi Dua Lipa vodi poslušalce skozi 10-minutno telesno preverjanje meditacije, ki je primerna tako za začetnike kot za izkušene praktike. Epizoda cilja na to, da poslušalce pomaga najti notranji mir in postanejo osredotočeni. Dua Lipa deli svoje osebne ritualne priprave za meditacijo, kot na primer sežiganje sige ali palo santo in znižanje luči. Vodi poslušalce skozi vrsto globokih dihov in telesnih zavestnih vaj, spodbujajoč jih, da postanejo prisotni in se osredotočijo na svoje fizične zaznave.

Poletna serija: Joga

12. avgust 2022

Povzetek epizode in poudarki:

Epizoda, ki je del tridelne miniserije, se osredotoča na Dua Lipa, ki vodi poslušalce skozi 30-minutno jogsko tekočo razred. Epizoda je zasnovana tako za začetnike kot za izkušene jogije. Dua Lipa deli svojo sedemletno jogsko pot, poudarjajoč, kako jo pomaga tako fizično kot duševno, zlasti glede na njene odre za oder, ki vključujejo veliko plesa. Sodeluje z njeno jogsko učiteljico, Annie, ki jo je spremljala na turneji. Epizoda je na voljo tudi na YouTube in je zasnovana tako, da jo je mogoče spremljati samo z jogsko matom, kar jo naredi dostopno za ljudi, da vadijo jogo kjer koli so.