Дуа Липа: At Your Service: Летняя серия

В Летней серии "Dua Lipa: At Your Service," слушателям предлагается три эпизода, которые углубляются в личное благополучие и радости домашней жизни. Сериал начинается с 30-минутного сеанса йоги, ведомого Дуа Липой и ее доверенным учителем йоги, Энни, рассчитанного как для начинающих, так и для опытных йогов. Следующий эпизод предлагает успокаивающую руководимую медитацию, в которой Дуа Липа ведет десять-минутный сканирование тела, направленное на то, чтобы привлечь слушателей и способствовать внутренней покойности. Закрывая сериал, артист делится своими кулинарными страстями, показывая аудитории шаги приготовления универсального "безрецептурного" жареного курицы, подчеркивая удовольствие, получаемое от приготовления пищи. Каждый эпизод, хотя и отличается по содержанию, подчеркивает кулинарный подход Дуа Липы к благополучию и простые радости повседневной жизни.

Летняя серия

Летняя серия: Кулинария

26 августа 2022 г.

Краткое содержание и выдержки:

В финальном эпизоде Летней серии Дуа Липа приводит слушателей на кулинарный путь, готовя ее "безрецептурный" жареный курица. Этот эпизод не только о приготовлении пищи, но и о переживании и радости, получаемой от приготовления еды. Дуа Липа делится своими интуитивными подходами к кулинарии, подчеркивая, что этот рецепт жареного курицы идеален для различных случаев - воскресные обеды, будничные обеды или праздничные собрания. Она ведет аудиторию через каждый шаг, от подготовки овощей до приправления курицы и, наконец, жарения ее. Эпизод также включает в себя советы по тому, как сделать блюдо более ароматным, добавляя лимоны и травы. Кулинарный подход Дуа Липы расслаблен и включает, делая его доступным для людей всех уровней навыков.

Летняя серия: Руководимая медитация

19 августа 2022 г.

Краткое содержание и выдержки:

В этом эпизоде Дуа Липа приводит слушателей через десять-минутное сканирование тела, предназначенное как для начинающих, так и для опытных практиков. Эпизод направлен на то, чтобы помочь слушателям найти внутреннюю тишину и стать более устойчивыми. Дуа Липа делится своими личными ритуалами, готовящимися к медитации, такими как сжигание сажи или палосанто и приглушение света. Она ведет аудиторию через ряд глубоких вдохов и упражнений по осознанию тела, побуждая их стать настоящими и прислушиваться к своим физическим ощущениям.

Летняя серия: Йога

12 августа 2022 г.

Краткое содержание и выдержки:

Эпизод, являющийся частью трехсерийного мини-сериала, фокусируется на том, чтобы Дуа Липа привела слушателей через 30-минутный сеанс йоги. Эпизод рассчитан как для начинающих, так и для опытных практиков йоги. Дуа Липа делится своим семилетним опытом практики йоги, подчеркивая, как она помогает ей как физически, так и психически, особенно учитывая ее выступления на сцене, которые включают много танцев. Она сотрудничает со своим учителем йоги, Энни, которая путешествует с ней на гастролях. Эпизод также доступен на YouTube и рассчитан на то, чтобы быть следуемым вместе с йогой, что делает его доступным для людей, практикующих йогу где бы то ни было.