Dua Lipa: Op Uw Dienst: De Zomer Serie

In de zomerreeks van "Dua Lipa: At Your Service," Luisteraars worden getrakteerd op een drietal afleveringen die inzicht geven in persoonlijke welzijn en de vreugde van het thuisleven. De serie begint met een 30-minutige yogales geleid door Dua Lipa en haar vertrouwde yogalerares, Annie, die zowel voor beginners als ervaren yogi's is bedoeld. De volgende aflevering biedt een serene geleide meditatie, waarin Dua Lipa een tienminutige lichaamsbewustzijns-oefening leidt, met als doel luisteraars te helpen om zichzelf te gronden en innerlijke rust te vinden. Afsluitend op de serie deelt de artiest haar passie voor koken, waarbij ze de luisteraars meeneemt op een kulinair reis door de stappen om een flexibel "geen-recept" rookvleeskip te bereiden, waarbij ze de vreugde benadrukt die ontstaat bij het creëren van een maaltijd. Elke aflevering, hoewel uniek in inhoud, benadrukt Dua Lipa's holistische aanpak van het welzijn en de eenvoudige vreugde van het dagelijks leven.

De Zomer Serie

De Zomerreeks: Koken

26 augustus 2022

Afleverings samenvatting en highlights:

In de laatste aflevering van de Zomerreeks neemt Dua Lipa de luisteraars mee op een kulinair reis waarbij ze haar "geen-recept" rookvleeskip bereidt. Deze aflevering gaat niet alleen over koken; het gaat over de ervaring en de vreugde die ontstaat bij het bereiden van een maaltijd. Dua Lipa deelt haar intuïtieve aanpak van het koken, waarbij ze benadrukt dat dit rookvleesrecept perfect is voor verschillende gelegenheden - zondagse rookvlees, informele maaltijden op werkdagen of speciale bijeenkomsten. Ze loopt de luisteraars door elke stap, van het voorbereiden van de groenten tot het kruiden van het vlees en uiteindelijk het roosteren ervan. De aflevering bevat ook tips over hoe je de smaak van de maaltijd kunt verbeteren, zoals het toevoegen van citroen en kruiden. Dua Lipa's aanpak van het koken is ontspannen en inclusief, waardoor het toegankelijk is voor mensen van alle vaardigheidsniveaus.

De Zomerreeks: Geleide Meditatie

19 augustus 2022

Afleverings samenvatting en highlights:

In deze aflevering leidt Dua Lipa de luisteraars door een tienminutige lichaamsbewustzijnsmeditatie, ontworpen voor zowel beginnende als ervaren meditatiepraktiserende luisteraars. De aflevering heeft als doel om luisteraars te helpen om innerlijke rust te vinden en zich te gronden. Dua Lipa deelt haar persoonlijke rituelen om zich voor te bereiden op meditatie, zoals het verbranden van salie of palo santo en het dimmen van de lichten. Ze leidt de luisteraars door een reeks diepe ademhalingsoefeningen en lichaamsbewustzijns-oefeningen, waarbij ze hen aanmoedigt om zich te concentreren en hun fysieke sensaties te ontdekken.

De Zomerreeks: Yoga

12 augustus 2022

Afleverings samenvatting en highlights:

De aflevering, deel van een drie-afleveringsminiserie, richt zich op Dua Lipa die de luisteraars begeleidt door een 30-minutige yogavloei-les. De aflevering is bedoeld voor zowel beginnende als ervaren yogapraktiserende luisteraars. Dua Lipa deelt haar zevenjarige yogareis, waarbij ze benadrukt hoe het haar zowel lichamelijk als geestelijk helpt, vooral gezien haar optredens op het podium die veel dansen inhouden. Ze werkt samen met haar yogalerares, Annie, die met haar op tournee is geweest. De aflevering is ook beschikbaar op YouTube en is ontworpen om te worden gevolgd met slechts een yogamat, waardoor het toegankelijk is voor mensen om yoga te beoefenen waar ze ook zijn.