Dua Lipa: Är Service : D'Summer-Serie

An der Summer-Serie vun "Dua Lipa: At Your Service," D'Zuenechter gi sinn an enger Serie vu dräi Episoden, déi sech mam perséinleche Wohlbefinden an de Fräiheete vum Liewen zu Hause beschäftegen. D'Serie fänkt mat enger 30-Minutte-Yoga-Séance u, déi vun Dua Lipa an hirem vertrauenswierdege Yoga-Lehrer Annie geleet gëtt, an déi fir Ufänger an erfahrene Yogis konzipéiert ass. Den nächste Episod bitt een séile Meditatioun, wou Dua Lipa eng 10-Minutte-Kierper-Scan-Übung leet, déi d'Zuenechter uerdnet an hinnen hëlt, sech an hirer Innere Rou ze fannen. D'Serie ennt mat der Kënschtlerin, déi hir Leidenschaft fir d'Kach deelt, an d'Zuenechter duerch d'Etappen vun der Zubereedung vun engem "Rezeptfräiten" Hühnchen féiert, an déi hëlt, wéi vill Fräiheet et bei der Kreatioun vun engem Mahl gëtt. Jeden Episod, obwuel en anhaltend Inhalt huet, héicht Dua Lipa hir holistesch Approche vum Wohlbefinden an déi einfach Fräiheete vum alldägleche Liewen.

D'Summer-Serie

D'Summer-Serie : Kach

26. August 2022

Zesummenfaassung an Highlighten vum Episod :

An der leschter Episod vun der Summer-Serie féiert Dua Lipa d'Zuenechter duerch eng kulinaire Rees, wou se hir "Rezeptfräit" Hühnchen zubereet. Dësen Episod handelt net nëmme vun der Kach, mä vun der Erfarung an der Fräiheet, déi bei der Zubereedung vun engem Mahl entsteet. Dua Lipa deelt hir intuitiv Approche vun der Kach, an héicht, datt dëst Rezept fir Hühnchen fir verschidde Geleeënheete perfekt ass - Sonndeg, Wochendënner, oder speziell Zesummenkomme. Si féiert d'Zuenechter duerch all Etappen, vun der Virbereedung vun de Geméis bis zur Gewierzung vum Hühnchen an zur Kach. Den Episod enthält och Tipps, wéi een d'Geriecht méi leckercan mache kann, wéi z. B. d'Zouworf vun Zitronen an Kräidern. Dua Lipa hir Approche vun der Kach ass entspannt an inklusiv, wat se fir Leit vu alle Kompetenzniveauen accessibel mécht.

D'Summer-Serie : Guidéiert Meditatioun

19. August 2022

Zesummenfaassung an Highlighten vum Episod :

An dësem Episod féiert Dua Lipa d'Zuenechter duerch eng 10-Minutte-Kierper-Scan-Meditatioun, déi fir Ufänger an erfahrene Praktizéierten konzipéiert ass. Den Episod zielt dorop ab, d'Zuenechter ze hëllen, sech an hirer Innere Rou ze fannen an sech ze verankeren. Dua Lipa deelt hir perséinlech Rituelle fir sech op d'Meditatioun virzebereeden, wéi z. B. Salbei oder Palo Santo verbrennen an d'Lichter ausmachen. Si féiert d'Zuenechter duerch eng Rei vu déiwe Respiratiounen an Kierperbewusstseins-Übungen, an déi se ermutt, present ze sinn an op hir physesch Sensatiounen ze achten.

D'Summer-Serie : Yoga

12. August 2022

Zesummenfaassung an Highlighten vum Episod :

Den Episod, deen Deel vun enger Mini-Serie vu dräi Episoden ass, konzentréiert sech op Dua Lipa, déi d'Zuenechter duerch eng 30-Minutte-Yoga-Klass féiert. Den Episod ass fir Ufänger an erfahrene Yogis konzipéiert. Dua Lipa deelt hir siwejähreg Erfarung mat dem Yoga, an déi, wéi et hir physisch an psychesch hëlleft, besonnesch well hir Büneshows vill Danz implizéieren. Si schafft mat hirem Yoga-Lehrer Annie zesummen, déi si op Tournee begleedt. Den Episod ass och op YouTube verfügbar an ass sou konzipéiert, datt een nëmme mat engem Yogamatte follegen kann, wat et fir d'Leit mécht, Yoga wou ëmmer si sinn.