Dua Lipa: At Your Service: The Summer Series

በ "Dua Lipa: At Your Service," የ"Dua Lipa: At Your Service" በበጋ ስርአቱ ውስጥ ተመልካቾች የግለሰኛ ጤና እና የቤት በህይወት ደስታ ላይ የሚያበረታታ ሶስት ክፍሎችን ያገኛሉ። ትርክበቱ ከድዩ ሊፓና ከሚታወቀችው የዩጋ መምህሩ አኒ ጋር የተመራቸው 30 ደቂቃ የዩጋ ክፍል በጀምሮ ይጀምራል፣ በመጀመሪያ ግለሰኛነት ወይም በልምድ ያላቸው አይነቶች ይጠቀሙበታል። ቀጣዩ ክፍል አስተማማኝ የመቶ ደቂቃ የሰውነት ማረሚያ መመኪያ ይሰጣል፣ በዚህ ድዩ ሊፓ በ10 ደቂቃ የሰውነት ትንታኔ በተወሰነ መልኩ ይመራል፣ ይህም ማህበረሰቡን እንዲያጠናክርና ጭምር ጸጥታን እንዲያበዛ ያግዝናል። በተዘጋጀ ትርክበቱ መጨረሻ እርስዎ የሙዚቃ ማብሰል ያለ ስሜት ይጋራልና ጥሩ አኗኗር እንዲሰጥ የሚያበረታታ የበርዖኖ የትርፍ ቁጥር "no-recipe" የጥቅል በማብሰል እቅድን እንዲከታተሉ ያብራራል። እያንዳንዱ ክፍል፣ በተለያዩ ይዘት ሆኖም፣ የዱዋ ሊፓ የበለጠ ወንድ ሁኔታና የቀኑ ህይወት ቀለማትን ታሳይና የቀይ ጤና አቀራረብን ያበረከቱትን ይጠቅማል።

የበጋ ትርክበት

የበጋ ትርክበት: ማብሰል

ኦገስት 26, 2022

የክፍለ ጊዜ ማጠቃለያ እና ቁልፍ ነጥቦች:

በዚህ የበጋ ትርክበት የመጨረሻ ክፍል ውስጥ, ድዩ ሊፓ ይህንን "no-recipe" የጥቅል ዶሮ በማብሰል በምግብ መስራት ያለፍውን ያሳያል። ይህ ክፍል ለማብሰል ብቻ ሳይሆን የምግብ ዘይቤን እና ከምግብ መስራት የሚነሳ ደስታን ይወክላል። ድዩ ሊፓ የግል የማብሰል አቀራረቷን ትካዜ በማግለጽ የዚህ የጥቅል ዶሮ ዝርዝር ለአይነት እድል ተወዳጅ እንደሆነ በሶስት ሁኔታዎች ትርጉም እንዲሰጥ ትጠንቀቃለች፣ ለእሁድ ምሽት በእሁድ ምግብ፣ ለወቅታዊ የሳምንት ምሳ፣ ወይም ለልዩ ግጥም ግብረ መልክያዎች። ተመልካቾችን ከአትክልት መዘጋጀት እስከ ዶሮውን መብሰል እና በኋላ ድጋፍ የሚያካትት የሁሉም ደረጃ ሰዎች የሚጠቀሙትን ሙቀት እና ማሻሻያ ምክሮችን ያጋርታል።

የበጋ ትርክበት: የተመራ ማረሚያ

ኦገስት 19, 2022

የክፍለ ጊዜ ማጠቃለያ እና ቁልፍ ነጥቦች:

በዚህ ክፍል ድዩ ሊፓ ለመጀመሪያ ሰዎችና ለባለሙያዎች የተሻለ አስተማማኝ 10 ደቂቃ ሰውነት ማስረጃ ማረሚያ ይመራል። ክፍሉ ተመልካቾችን ውስብስብ ጸጥታን ለማግኘት እና መመዘገብ ያግዛል። ድዩ ሊፓ ለማረሚያ መምጣት የሚያደርጉት ግላዊ ስርዓቶችን እንደ ሳጅ እና ፓሎ ሳንቶ መቃብር መቃጠል እና መብራትን ዝቅተኛ ማድረግ በማሳያ እንዲጠቁም ይጋራል። እርሷ ተመልካቾችን በጥሩ የትኩስ ትንታኔና የሰውነት ስሜት ግምት በማድረግ አሁን በአሁን እንዲኖሩና ሙሉ ጊዜ እንዲሰማቸው ይደርሳቸዋል።

የበጋ ትርክበት: ዩጋ

ኦገስት 12, 2022

የክፍለ ጊዜ ማጠቃለያ እና ቁልፍ ነጥቦች:

ይህ ክፍል የሶስት ክፍሎች አዲስ ትርክበት አንዱ ሲሆን የድዩ ሊፓ በ30 ደቂቃ የዩጋ ፍሎ ክፍል ተመልካቾችን ለማስመሪያ ማስተላለፍ ይመራል። ይህ ክፍል ለመጀመሪያ እና ለበለው የማርካታት ዩጋ ተጠቃሚዎች የተገነባ ነው። ድዩ ሊፓ የዩጋ ጉዞዋን ለሰባት ዓመት ተመዝግቦ ሁኗል፣ በዚህም ለአካላዊ እና ለስሜታዊ ጤናዋ እንዴት እንደሚረዳ ለመጥን ትንታኔ እንዲሰጥ ትጠያቂናለች። ከቱሪቭ ተምሳሌት ስርዓቷ ጋር በሚጠባበቅ ሁኔታ በጉዞ ላይ የትራንዚት ዩጋ አስተምህሮ አኒን በጋር ስለምታስተግብር ይገልፃል። ይህ ክፍል በYouTube ላይ እንዲገኝ በተጨማሪ የዩጋ ማታች ብቻ በመኖር የዩጋ ልምድ የማለፊያ አዳዲስ ሰዎችን በየቦታው እንኳ እንዲለማመጥ ያስችላል።