Dua Lipa: At Your Service: Suve Seeria

Suvelkonnas "Dua Lipa: At Your Service," kuulajatele pakub kolm osa, mis vaatajaid lähendab isikliku terviklikkuse ja kodu elu rõõmudest. Sarja algab 30-minutiline yogaõpe, mida juhib Dua Lipa koos tema usaldusväärse yogaõpetaja Annie-ga, mis on mõeldud nii algajatele kui ka kogematele yogaõpetajatele. Järgmine osa pakub rahulikku juhitud meditatsiooni, kus Dua Lipa juhib kümne minuti kestusega kehaülesõnumitüür, mille eesmärk on panna kuulajad maailmaga ühenduses ja võimaldada sisemist rahulolu. Sarja lõpetab artist, kes jagab oma armastust kooki tegemise vastu, viisides kuulajad läbi "võimalikult" reetega roogikooki valmistamise, rõhutades rõõmu, mis tuleneb toidu valmistamisest. Iga osa, kuidagi erinevates sisulistes aspektides, rõhutab Dua Lipa holistlikku lähenemist terviklikkusele ja elu lihtsaid rõõmele.

Suvine seeria

Suve Seeria: Kokandus

26. august 2022

Episoodi kokkuvõte ja ülevaade:

Suvelkonna viimases osas viib Dua Lipa kuulajad kulinääridega sõidule, kui ta valmistab oma "võimalikult" reetega roogikooki. See episood ei ole ainult kõike kohta kooki tegemisest; see on kogu kogemus ja rõõm, mis tuleneb toidu valmistamisest. Dua Lipa jagab oma intuitiivset lähenemist kooki tegemisele, rõhutades, et see roogikook on ideaalne mitmele võimalikule korraldusele – pühapäevaseid roogikookideks, vabalõunaks või eriti puhkusel. Ta juhib kuulajaid läbi kõigi sammude, alates toiduvalmistuse eelvalmistusest kuni liha ja aedviljade valmistamiseni ning lõpuks roogikooki küpsetamiseni. Episoodis on ka nõuandeid, kuidas saab toidu maitsvust suurendada, nagu lisades leemeid või aedvilju. Dua Lipa kooki tegemise lähenemine on lihtne ja kättesaadav, mis teeb selle võimalikuks inimestele kõigile, kes on erineva kogemusega.

Suve Seeria: Juhendatud Meditatsioon

19. august 2022

Episoodi kokkuvõte ja ülevaade:

Selles episoodis juhib Dua Lipa kuulajaid kümne minuti kestusega kehaülesõnumitüüriga, mis on mõeldud nii algajatele kui ka kogematele meditatsiooni praktikutele. Episoodi eesmärk on aitada kuulajaid leida sisemine rahulolu ja panna nad maailmaga ühenduses. Dua Lipa jagab oma isiklikke rituaale, mis on tema jaoks olulised enne meditatsiooni, nagu põletamine või palo santo ning valgustuse dimmimine. Ta juhib kuulajaid läbi sügavate hingamisteekonnad ja kehaülesõnumitega, soovitades neil olla praegusel hetkel ja ühineda oma füüsiliste tunnetega.

Suve Seeria: Jooga

12. august 2022

Episoodi kokkuvõte ja ülevaade:

Episood, mis on osa kolmepäevase sarja osast, keskendub Dua Lipa juhitud 30-minutilisele yogaõppele. Episood on mõeldud nii algajatele kui ka kogematele yogaõpetajatele. Dua Lipa jagab oma seitse aastat kestnud yoga teekonda, rõhutades, kuidas see aitab teda füüsiliselt ja vaimseti. Ta koostööd teeb oma yogaõpetaja Annie-ga, kes on olnud tema koosseisus ka turneel. Episood on ka YouTube-s saadaval ning on mõeldud järgimiseks üksnes yoga mattiga, mis teeb selle kättesaadavaks inimestele, kes võivad yoga praktiseerida kuskil, kus tahes.