Dua Lipa: Ved Din Tjeneste: Den Sommer Serie

I Den Sommer Serie af " Dua Lipa: Ved Din Tjeneste," " lyttere bliver behandlet til en trio af episoder, der dykker ned i personlig velvære og de glæder ved hjemmetilværelse. Serien åbner med en 30-minutters yoga-session ledet af Dua Lipa og hendes trofaste yoga-lærer, Annie, der tilbyder både begyndere og erfarne yogis. Den følgende episode tilbyder en rolig ledet meditation, hvor Dua Lipa fører en ti-minutters kropsscan, der søger at bringe lytterne til ro og fremme indre ro. Seriens afslutning markerer, at kunstneren deler sin passion for madlavning, hvor hun fører publikum gennem trinnene for at lave en fleksibel "ingen-recept" rødkål, der understreger glæden ved at fremstille en måltid. Hver episode, selv om den er forskellig i indhold, understreger Dua Lipas holistiske tilgang til velvære og de simple glæder ved dagliglivet.

Den Sommer Serie

Den Sommer Serie: Madlavning

26. august 2022

Episode Summary og Highlights:

" I den sidste episode af Den Sommer Serie, følger Dua Lipa lytterne på en kulinarisk rejse, da hun laver sin "ingen-recept" rødkål. Dette afsnit er ikke kun om madlavning; det er om oplevelsen og glæden, der kommer fra at lave et måltid. Dua Lipa deler sin intuitive tilgang til madlavning, der understreger, at denne rødkål-recept er perfekt til forskellige lejligheder – søndagsroste, hverdagsmad eller specielle sammenkomster. Hun fører publikum gennem hver enkelt skridt, fra forberedelse af grøntsagerne til sæsonering af kyllingen og til sidst ristning af den. Afsnittet indeholder også tips om, hvordan man kan gøre retten mere smagfuld, som fx ved at tilføje citron og urter. Dua Lipas tilgang til madlavning er afslappet og inkluderende, hvilket gør det tilgængeligt for alle faglighedsniveauer.

Den Sommer Serie: Ledet Meditation

19. august 2022

Episode Summary og Highlights:

" I dette afsnit fører Dua Lipa lytterne gennem en ti-minutters kropsscan-meditation, designet til både begyndere og erfarne praksisere. Afsnittet søger at hjælpe lytterne med at finde indre ro og blive grundlagt. Dua Lipa deler sine personlige ritualer for at forberede sig på meditation, som fx at brænde saks eller palo santo og dimme lysene. Hun fører publikum gennem en række dybe åndedræt og kropssanselige øvelser, der opfordrer dem til at blive til stede og tænke på deres fysiske følelser.

Den Sommer Serie: Yoga

12. august 2022

Episode Summary og Highlights:

" Afsnittet, der er en del af en tre-afsnits-miniserie, fokuserer på Dua Lipa, der fører lytterne gennem en 30-minutters yoga-flow-klass. Afsnittet er designet til både begyndere og erfarne yogapraktiserende. Dua Lipa deler sin syv-årige yoga-rejse, der understreger, hvordan det hjælper hende både fysisk og mentalt, især med hendes sceneoptrædener, der indebærer meget dans. Hun samarbejder med sin yoga-lærer, Annie, der har været med på turné. Afsnittet er også tilgængeligt på YouTube og er designet til at følges med blot en yoga-mat, hvilket gør det tilgængeligt for alle at øve yoga, hvor de end er.