Dua Lipa: Ve vašich službách: Letní série

V letní sérii "Dua Lipa: At Your Service," posluchači jsou léčeni trojicí epizod, které se zabývají osobním blahobytem a radostmi domácího života. Série začíná 30minutovou jóga relací vedenou Dua Lipa a její důvěrnou jóga učitelkou Annie, která je určena jak pro začátečníky, tak pro zkušené jogíny. Následující epizoda nabízí uklidňující meditaci, kde Dua Lipa vede desetiminutový tělesný scan, jehož cílem je upevnit posluchače a podporovat vnitřní klid. Završením série je umělkyně sdílí svou vášeň pro vaření, vezme publikum skrze kroky přípravy univerzálního "bez-receptu" pečeného kuřete, zdůrazňuje potěšení, které plyne z vytvoření jídla. Každá epizoda, ačkoli odlišná ve svém obsahu, zdůrazňuje Dua Lipin holistický přístup k blahu a jednoduchým radostem denního života.

Letní série

Letní série: Vaření

26. srpna 2022

Shrnutí epizody a hlavní body:

V poslední epizodě Letní série, Dua Lipa bere posluchače na kulinářskou cestu, zatímco připravuje své "bez-receptu" pečené kuře. Tato epizoda není jen o vaření; je to o zážitku a radosti, která plyne z přípravy jídla. Dua Lipa sdílí svůj intuitivní přístup k vaření, zdůrazňuje, že tento recept na pečené kuře je ideální pro různé příležitosti - nedělní rosty, neformální večerní večeře nebo zvláštní setkání. Prochází publikem skrze každý krok, od přípravky zeleniny až po ochucení kuřete a nakonec jeho pečení. Epizoda také zahrnuje tipy, jak učinit jídlo chutnější, jako přidání citronů a bylin. Dua Lipin přístup k vaření je uvolněný a inkluzivní, což z něj činí přístupný pro lidi všech úrovní dovedností.

Letní série: Vedená meditace

19. srpna 2022

Shrnutí epizody a hlavní body:

V této epizodě, Dua Lipa vede posluchače skrze desetiminutovou meditaci tělesného scanu, určenou jak pro začátečníky, tak pro zkušené praktiky. Epizoda má za cíl pomoci posluchačům najít vnitřní klid a stát se uzemněnými. Dua Lipa sdílí své osobní rituály pro přípravu na meditaci, jako spalování šalvěje nebo palo santo a ztmavení světel. Vede publikum skrze řadu hlubokých dechů a cvičení pro vědomí těla, povzbuzuje je stát se přítomnými a naladit se na jejich fyzické pocity.

Letní série: Jóga

12. srpna 2022

Shrnutí epizody a hlavní body:

Epizoda, která je součástí tříepizodové minisérie, se zaměřuje na Dua Lipu, která vede posluchače skrze 30minutovou jóga relaci. Epizoda je určena jak pro začátečníky, tak pro zkušené jogíny. Dua Lipa sdílí svou sedmi let jógy, zdůrazňuje, jak jí pomáhá jak fyzicky, tak mentálně, zejména vzhledem k jejím vystoupením na pódiu, která zahrnují mnoho tance. Spolupracuje se svou jóga učitelkou Annie, která cestovala s ní na turné. Epizoda je také k dispozici na YouTube a je navržena tak, aby ji bylo možné sledovat pouze s jóga matem, což z ní činí přístupný pro lidi, aby praktikovali jógu kdekoliv.