Дуа Липа: На ваша служба: Лятната серия

В Лятната серия на "Dua Lipa: At Your Service," слушателите се радват на три епизода, които се занимават с личен опит и радостите от дома. Серията започва с 30-минутна йога сесия, водена от Дуа Липа и нейния доверен учител по йога, Анни, която се отнася до както новаци, така и опитни йоги. Следващия епизод предлага успокояваща водеща медитация, където Дуа Липа води 10-минутен търсене на тялото, като има за цел да изпълни слушателите и да ги промотира вътрешна спокойствие. Сериите се закрива с епизод, в който артистката споделя своята страст към готвене, като води публиката през стъпките на приготвянето на многофункционална "безрецепт" печена кокошка, акцент върху удоволствието, получавано от създаването на храна. Въпреки че епизодите са различни по съдържание, те подчертават Дуа Липа във вселената на здраве и простите радости на ежедневието.

Лятната серия

Лятната серия: Готвене

26 август 2022 г.

Съкращение и забележки:

В последния епизод на Лятната серия, Дуа Липа води слушателите на кулинарна пътешествие, като готви нейната "безрецепт" печена кокошка. Този епизод не е само за готвене; е за опита и удоволствието, което се получава от приготвянето на храна. Дуа Липа споделя своята интуитивна подход към готвене, акцент върху това, че тази печена кокошка е идеална за различни случаи - неделни обяди, обяди през петък или специални събития. Тя води публиката през всички етапи, от подготвянето на зеленчуците до подправянето на кокошката и накрая печенето ѝ. Епизодът също включва съвети за как да се направят храната по-ароматна, като добавяне на лимони и листа. Дуа Липа се отнася към готвенето с лекота и включителност, което го прави достъпно за хора с всички нива на умения.

Лятната серия: Успокояваща медитация

19 август 2022 г.

Съкращение и забележки:

В този епизод, Дуа Липа води слушателите през 10-минутна търсене на тялото, предназначено за както новаци, така и опитни практикуващи. Епизодът има за цел да помогне на слушателите да намерят вътрешна тишина и да станат земни. Дуа Липа споделя своята лична практика за подготовка за медитация, като включва изгаряне на сага или пало санто и затвърждаване на светлината. Тя води публиката през редица дълбоки дишания и упражнения за съзнание на тялото, насърчавайки ги да станат съвременни и да се съветуват с физическите си състояния.

Лятната серия: Йога

12 август 2022 г.

Съкращение и забележки:

Епизодът, част от триепизодната минисериал, се фокусира върху Дуа Липа, която води слушателите през 30-минутна йога класа. Епизодът е предназначен за както новаци, така и опитни йоги. Дуа Липа споделя своята седемгодишна йога пътешествие, акцент върху това, че йогата помага както физически, така и умствено, особено се отнася до нейните сценични изпълнения, които включват много танци. Тя сътрудничи с нейния учител по йога, Анни, която е пътувала с нея на турне. Епизодът също е достъпен на Ютюб и е предназначен да се следва с просто йога платно, което го прави достъпен за хора да практикуват йога където и да са.