Dua Lipa: By Jou Dienste: Die Somer Reeks

In die Somer Reeks van "Dua Lipa: At Your Service," luisteraars word behandel tot 'n drietal van episodes wat in persoonlike welstand en die vreugde van tuislewe ingaan. Die reeks begin met 'n 30-minuutse yogasessie geleide deur Dua Lipa en haar betroubare yogaleermeester, Annie, wat vir beide beginners en ervare yogas is. Die volgende episode bied 'n serene geleide meditasie, waarin Dua Lipa 'n tien-minuutse liggaamscan lei, met die doel om luisteraars te grond en innerlike rust te bevorder. Die reeks sluit af met die kunstenaar se passie vir kooking, waarin hy die gehoor deur die stappe van die voorbereiding van 'n variasievolle "geen-resep" roosterkip lei, met die klem op die vreugde wat verkry word uit die skepping van 'n maaltyd. Elke episode, terwyl dit in inhoud verskil, benadruk Dua Lipa se holistiese benadering tot welstand en die eenvoudige vreugde van daaglikse lewe.

Die Somer Reeks

Die Somer Reeks: Kook

26 Augustus 2022

Episode Oorsig en Hoekpunte:

In die laaste episode van die Somer Reeks, neem Dua Lipa die luisteraars op 'n kulinêre reis as sy 'n "geen-resep" roosterkip voorberei. Hierdie episode gaan nie net oor kooking nie, maar ook oor die ervaring en die vreugde wat verkry word uit die voorbereiding van 'n maaltyd. Dua Lipa deel haar intuïtiewe benadering tot kooking, met die klem dat hierdie roosterkip-resep perfek is vir verskeie geleenthede – Sondag-rooster, gewone woordekoekse, of spesiale byeenkoms. Sy lei die gehoor deur elke stap, van die voorbereiding van die groente tot die soute van die kip en uiteindelik die rooster. Die episode sluit ook in aanbevelings oor hoe om die kos meer smaakvol te maak, soos die byvoeging van lemoene en kruiden. Dua Lipa se benadering tot kooking is laagdrempelig en inklusief, wat dit toeganklik maak vir mense van alle vaardigheidsvlakke.

Die Somer Reeks: Geleide Meditasie

19 Augustus 2022

Episode Oorsig en Hoekpunte:

In hierdie episode lei Dua Lipa die luisteraars deur 'n tien-minuutse liggaamscan meditasie wat vir beide beginners en ervare praktisante ontwerp is. Die episode is bedoel om luisteraars te help om innerlike stilte te vind en om grond te word. Dua Lipa deel haar persoonlike ritueel om voorberei te word vir meditasie, soos die verbranding van sage of palo santo en die dimming van die ligte. Sy lei die gehoor deur 'n reeks van diepe asemhaling en liggaamsvolleksise, wat hulle aanspreek om aanwesig te wees en om in by hulle fisiese sensasies te toon.

Die Somer Reeks: Yoga

12 Augustus 2022

Episode Oorsig en Hoekpunte:

Die episode, deel van 'n drie-episode minireeks, fokus op Dua Lipa wat die luisteraars lei deur 'n 30-minuutse yogavloei klas. Die episode is ontwerp vir beide beginners en ervare yogas. Dua Lipa deel haar sewe jaar se yogareis, met die klem op hoe dit haar fisiek en geestelik help, veral gegee haar toneeluitvoerings wat 'n groot deel uitmaak van dans. Sy samwerk met haar yogaleermeester, Annie, wat saam met haar op toer reis. Die episode is ook beskikbaar op YouTube en is ontwerp om saam met net 'n yogamat gevolg te word, wat dit toeganklik maak vir mense om yoga waar en wanneer hulle wil te beoefen.